Manfaat bersepeda bagi kesehatan tubuh kita sangat banyak, bersepeda
adalah salah satu olahraga yang cukup banyak di minati. Pada dasarnya, olahraga
apapun dapat membuat kesehatan tubuh membaik, tidak terkecuali bersepeda.
Terlebih lagi jika kita bersepeda setiap hari, maka olahraga ini akan
memberikan manfaat yang banyak bagi tubuh kita, berikut adalah beberapa manfaat
bersepeda bagi tubuh kita;
v
Meningkatkan system
kekebalan tubuh.
v
Menguatkan otot.
v
Menguatkan system
kerangka.
v
Mencegah penyakit tulang
belakang.
v
Mencegah sakit
punggung.
v
Mengurangi steres
mental.
v
Mencegah penyakit
jantung.
v
Menurunkan tekanan
darah tinggi.
v
Meningkatkan stamina.
v
Menurunkan berat
badan.
Okay, itu adalah
bebrapa info yang dapat kami beri hari ini guys,
thanks…
“APDEWA”
Tidak ada komentar:
Posting Komentar